आँखों का चश्मा उतारने के उपाय Remove Specks from Eyes Naturally in Hindi

आँखों का चश्मा हटाने के उपाय How to Remove specks from eyes naturally

आँखों का चश्मा
आँखों का चश्मा

आजकल ज्यादातर लोगों की आँखों पर हमें चश्मा दिखाई देता है और वह चश्मा लगाना मतलब उनकी आंखे कमजोर है ऐसा होता है| आँखों की कमजोर होने में कई चीजों का हाथ होता है |

जैसे कि विटामिन ए की कमी विटामिन सी की कमी और अधिक मात्रा में TV देखना है ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करना TV के सामने ज्यादा से ज्यादा घंटे तक बैठना |

आपकी आँखों पर चश्मा है तो आपको अपनी आँखों का ख्याल रखना चाहिए और हमेशा चश्मे का इस्तेमाल करना चाहिए |

आँखों की रोशनी कम होने के कई कारण हो सकते हैं जिसमें के सबसे महत्वपूर्ण कारण है |

आँखों की रोशनी कम होने के कारण :

  • TV को जरा ज्यादा पास से देखना |
  • कम रोशनी में पढ़ाई करते बैठना |
  • ज्यादा समय तक मोबाइल का इस्तेमाल करना |
  • ज्यादा समय तक कंप्यूटर और लैपटॉप का इस्तेमाल करना |

आँखों का चश्मा उतारने के घरेलू उपाय :

  • आँखों से चश्मा उतारने के लिए हमें आँखों की सेहत सेहत की तरफ ध्यान देना चाहिए इसके लिए आपको रोजाना रात को सोने से पहले सरसों का तेल लेकर अपने पैरों के तलवों की मालिश करना चाहिए जिससे कि आपने आंखों की रोशनी बढ़ती है और रात को सोते समय इस तेल से अपने सिर की मालिश करने से भी अपनी आंखों को फायदा मिलता है |
  • सुबह रोजाना जल्दी उठकर गार्डन में जाने के बाद नंगे पैर हरी घास पर चलने से हमारी आँखों की रोशनी मजबूत होती है |
  • गुलाब की आठ 10 पंक्तियों को लेकर इसके साथ शहतूत की पत्तियां एक गिलास पानी में कुछ समय तक रखना है और इस पानी को छानकर इस पानी से अपनी आँखों को धोने से हमारी आँखों की चश्मा आँखों का चश्मा हटाने में मदद मिलती है |
  • आँखों का चश्मा हटाने के लिए रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से आपको तुरंत फायदा  फायदा होता है |
  • आँखों का चश्मा उतारने के लिए रोजाना एक आंवला खाना चाहिए |
  • आँखों से चश्मा को हटाने के लिए रात को एक मिट्टी के बर्तन में त्रिफला को भिगोकर इस पानी को अच्छे से छानकर इस पानी के इस्तेमाल से अपनी आंखें धोने से आँखों की बीमारियां दूर करने में मदद मिलती है |
  • अखरोट के तेल से हमारी आँखों के आसपास वाले हिस्से को मालिश करने से हमारी आँखों का चश्मा का नंबर कम होने लगता है |

तो दोस्तों यह है हमारे आँखों से चश्मा हटाने के उपाय इसके इस्तेमाल से आप घर पर ही अपनी आँखों का चश्मा उतार सकते हो और अपना ख्याल रख सकते हो |

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