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बालों को लंबा घना करने के तरीके Make Hair Long and Thick

बालों को लंबा घना करने के तरीके Hair Care tips in hindi

बालों को लंबा घना करने के तरीके Make Hair Long and Thick
बालों को लंबा घना करने के तरीके Make Hair Long and Thick

जिन लोगों के बाल बिल्कुल घने और लंबे होते हैं उनकी पर्सनालिटी बाकी के लोगों से बिल्कुल उठाकर दिखने लगती है | हर किसी को लगता है कि उसकी पर्सनालिटी बिल्कुल भी डैशिंग और सुंदर हो, खासकर महिलाओं को बालों को लंबा, घना करना होता है | इस भागीदौड़ी हुई जिंदगी में बहुत सारे लोगों के बाल घने और लंबे नहीं होते हैं जिसके कारण वह खुद का आत्मविश्वास बिल्कुल कम कर लेते हैं |

दोस्तों आपने आत्मविश्वास कम करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि आज हम आपको बालों को लंबा घना करने के तरीके बताने वाले है, बहुत सारे लोग बाल लंबा और घना करने के लिए विभिन्न तरीके अपनाते हैं | आपने हमेशा ऐसे ही तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए जिससे आपके बाल १००% लंबे और घने हो | बहुत सारे तरीके तो ऐसे होते हैं जिससे हमारे बाल और ज्यादा झड़ने लगते हैं, आपने किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की या किसी एक्सपर्ट की राय लेनी चाहिए, आज हम देखेंगे बालों को लंबा घना करने के तरीके |

How to Grow Long Thick Hair in Hindi बालों को लंबा घना करने के तरीके :-

  1. बहुत सारे लोग ऐसे होते हैं जो दिन भर तनाव में रहते हैं, ज्यादा तनाव में रहने से भी बाल लंबे और घने नहीं होते हैं | आपने हमेशा खुश रहने का प्रयास करना चाहिए, अगर आप किसी बात को लेकर हमेशा तनाव में रहते हो तो आपने आपकी समस्या किसी दोस्त से शेयर करनी चाहिए |
  2. शरीर में हार्मोन का असंतुलित होना भी बालों मैं समस्या पैदा करता है, आपने हमेशा संतुलित आहार और संतुलित जिंदगी जीनी चाहिए जिससे आपके शरीर में जो भी हार्मोन होते हैं वह संतुलित रहते हैं |
  3. बालों को लंबा करने के लिए आपने आपके भोजन पर ज्यादा से ज्यादा ध्यान देना चाहिए, आप जितना पोषक तत्व से भरे हुए पदार्थों का सेवन करोगे उतना ज्यादा पोषण आपके बालों को होगा, आपने आपके भोजन में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिंस, पोषक तत्वों का समावेश करना ही चाहिए |
  4. अंडे के सफेद भाग को बालों में लगाने से भी बालों की सारी समस्या दूर हो सकती है |
  5. मनुष्य के बाल पूरी तरह से फाइबर और प्रोटीन से बने हुए होते हैं, इसलिए फाइबर युक्त पदार्थों का सेवन भी आपने करना ही चाहिए |
  6. बालों को लंबा घना करने के लिए आपने हर रोज व्यायाम और योगा करना ही चाहिए, व्यायाम करने से आपके शरीर में ब्लड सरकुलेशन ठीक तरह से होता है | बालों तक जितना ज्यादा खून का दौरा होता है उतने बाल मजबूत होने लगते है |
  7. बालों को जल्द से जल्द लंबा करने के लिए आपने हर रोज शीर्षासन करना ही चाहिए |

यह थे सबसे असरदार बालों को लंबा घना करने के तरीके |

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