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बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे Natural hair growth tips in Hindi

बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे Home remedies hair growth tips in Hindi

बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे Home remedies hair growth tips in Hindi
बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे Home remedies hair growth tips in Hindi

हर नारी को लगता है कि उसके बाल दूसरों से लंबे होने चाहिए | वैसे भी महिलाओं का सौंदर्य उनके बाल होते है | जिन महिलाओं के बाल प्राकृतिक तरह से लंबे नहीं होते उनके लिए अब हम कुछ बाल लंबा करने के घरेलू नुस्खे देखेंगे | लेकिन इन नुस्खों को आपने अपनाना चाहिए क्योंकि कोई भी परेशानी जल्दी नहीं खत्म होती | आये देखे, बालों को लंबा करने का घरेलू तरीका हिंदी में|

Natural hair growth tips for long in hindi बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे:

  1. बाल लंबे, छोटे, सीधे, होना यह वंश परंपरागत बात है लेकिन कोशिश करने पर फर्क जरूर दिखता है | बालों की जड़ मजबूत हो तो बाल बिलकुल भी नहीं ज़दते और लंबे भी होते हैं इसलिए हमने सबसे पहले जड़ो पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए |
  2. बहुत सारी महिलाएं हर रोज शैम्पू करती है लेकिन रोजाना शैम्पू  बिल्कुल भी ना करें शैंपू से बालों में रहे प्राकृतिक तेल उड़ जाते हैं, और बाल शुष्क और कमजोर हो जाते हैं | शैंपू के अलावा कुछ नैसर्गिक पद्धति  करना बहुत गुणकारी रहेगा |
  3. बालों को धोने से पहले नारियल का तेल बहुत अच्छी तरह से बालों को लगा लें और ध्यान रखें कि यह तेल बालो के जड़ तक जाए | हो सके तो नारियल का तेल रात को सोने से पहले ही गर्म करके उंगलियों के सहारे लगा ले ,नारियल के तेल से 20 से 25 मिनट तक बालो की मालिश करें क्योंकि बालों की मालिश करने से रक्ताभिसरण क्रिया बढ़ती है और हमारे बाल अच्छी तरह से बढ़ने लगते हैं |
  4. हमारे बाल अगर ज्यादा ही प्रमाण में टूटते होगे तो पालक और अन्य हरे पत्ते वाली सब्जी का सेवन करें वैसे ही फलो का भी सेवन जरूर करना चाहिए, बालों के लिए लोह, प्रोटीन, और विटामिन Bऔर E की जरूरत बहुत ज्यादा होती है जो की फल ,हरी सब्जियों मैं बहुत प्रमाण में होते है|
  5. दिन भर में ३ से ४ लीटर पानी जरूर पीना चाहिए क्योंकि ज्यादा पानी पीने से हमारे शरीर में जो गंदगी होती है वह पेशाब के रूप में बाहर निकल जाती हैं | इससे बाल बढ़ने में मदद होती है | अगर आप मांसाहारी है तो अंडे जरूर खाएं और अगर आप शाकाहारी है तो दाल, पनीर, हरी सब्जी, फल का सेवन जरुर करना चाहिए इससे कम समय में ज्यादा से जादा बाल लंबे होने और घने होने में मदद होगी|

How to Grow Hair Faster Home Remedies to grow Hair faster बालों को लंबा करने के घरेलू उपाय:

  1. अगर आपके बालों में रूसी है तो नीम को उबालें और उसका पानी बालों को थोड़ी देर तक लगा कर रखें, रूसी बालों का विकास होने में बाधा लाती हैं |
  2. अब हम बात योग की करेंगे | योग नियमित करने से भी बालों का बढ़ना ज्यादा हो जाएगा | नाखूनों को एक दूसरे के साथ घिसे और आसन में, सत्संग आसन, अधोमुख, शवासन, मत्स्यासन, उत्तानासन, और शीर्षासन बहुत ही फायदेमंद है|

बालों को लंबा करने के घरेलू नुस्खे अब हमने देखे हैं अब आपको आपके दिनचर्या में समय निकालकर यह प्रयोग हर रोज या हफ्ते में २ या ३ बार जरूर करना चाहिए | फिर देखिए आपके बालों में कितना बदलाव आता है |

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