बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज Frequent Cold Treatment

बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज Frequent Common Cold Home Remedies in Hindi

बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज Frequent Cold Treatment in Hindi
बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज Frequent Cold Treatment in Hindi

जिन लोगों को बार बार जुकाम होता है वह हमेशा किसी ना किसी बात को लेकर परेशानी में होते हैं, दोस्तों अगर आप सर्दी जुखाम का इलाज सही तरह से नहीं लेते हो तो यह बीमारी बढ़ने की संभावना ज्यादा होती है | सर्दी जुखाम होने से मनुष्य को बलगम, सर दर्द, बदन दर्द, ऐसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है | सर्दी के मौसम में अगर सर्दी जुकाम हो तो कोई बात नहीं है, लेकिन बहुत सारे लोगों को गर्मी के दिनों में भी सर्दी जुखाम होता है | दोस्तों आपने हमेशा खुद की निगाह रखनी चाहिए, बहुत सारे लोग खुद की निगाह बिल्कुल नहीं रखते हैं | अगर आप आपकी निगाह नहीं रखोगे तो आपको गंभीर बीमारी भी हो सकती है | इसलिए आज हम आपको बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज बताने वाले हैं |

Home Remedies for Regular Cold in Hindi बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज :-

  1. जिस वक्त आपको सर्दी जुकाम शुरू होता है उस वक्त आपको और ज्यादा परेशानी नहीं होती हैं | लेकिन जब सर्दी जुकाम का प्रभाव पूरे शरीर पर पड़ने लगता है तब आपको सर्दी जुखाम से छुटकारा पाना मुश्किल होता है |
  2. गले में खराश होने के कारण भी सर्दी जुकाम हो सकता है, अगर आपके गले में खराश होती है तो आपने गर्म पानी में शहद डालकर यह पानी पीना चाहिए | गर्म पानी में अगर आप नमक डालते हो तो भी अच्छा असर दिखाई देगा |
  3. सर्दी जुखाम के वक्त आपने हल्दी का सेवन करना चाहिए, हल्दी का सेवन करने से आपको जुकाम से आराम मिलता है |
  4. जायफल और दालचीनी को बराबर मात्रा में पीसकर यह मिश्रण आपने पी लेना चाहिए, आपको सर्दी जुखाम से आराम मिलने लगेगा |
  5. इस वक्त आपने खुद की निगाह रखने के साथ-साथ पौष्टिक पदार्थों का भी सेवन करना चाहिए, अगर आप ज्यादा तले हुए पदार्थ या मसालेदार पदार्थों का सेवन करोगे तो इसका गलत असर आपके शरीर पर होगा और आपका जुखाम और ज्यादा बढ़ जाएगा |
  6. दोस्तों अगर आप बहुत ज्यादा मोटे हो और आपको सर्दी जुखाम आ जाता है तो आपने इस बात को दुर्लक्षित नहीं करना चाहिए, ज्यादा मोटापे से जब पेट में गैस तैयार होने लगता है तब सर दुखने लगता है | इस वक्त जुखाम होने पर आपने अजवाइन का सेवन करना चाहिए ,आपको जल्द से जल्द राहत मिलेगी और आप तंदुरुस्त हो जाओगे |
  7. सर्दी जुखाम के वक्त अगर आप चेहरे पर भाप लेते हो तो आपको अच्छा असर दिखाई देगा |

यह थे बार बार जुकाम ना होने के लिए इलाज |

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