आंखों के रोगों का आसान और सफल इलाज के घरेलू नुस्खे Eye Care Hindi Tips

आंखों के रोगों का आसान और सफल इलाज के घरेलू नुस्खे Eye Care Hindi Tips

आंखों के रोगों का आसान और सफल इलाज के घरेलू नुस्खे Eye Care Hindi Tips
आंखों के रोगों का आसान और सफल इलाज के घरेलू नुस्खे Eye Care Hindi Tips

हमारी आंखें हमारे अनमोल शरीर का एक बहुत जरूरी  हिस्सा हे। बाहर के धूल मिट्टी और प्रदूषण के कारण इसका असर हमारे आंखों पर पड़ता है। हमारा ज्यादातर लोग घर में मोबाइल, लैपटॉप ,TV देखने में ही चला जाता है। उनका ज्यादा उपयोग करने से इसका बुरा असर हमारे आंखों पर पड़ता है। इसकी वजह से हमें चश्मा भी लग सकता है। अगर हम सही तरीके से हमारी आंखों का ध्यान नहीं रखते हैं तो हमें कई प्रकार के आंखों के रोग हो सकते हैं। यानी नजर कमजोर होना, मोतीबिंदु होना, आंखों में जलन होना, आंखें दुखना, आंखों का इन्फेक्शन होना ऐसे कई प्रकार के रोग हो सकते हैं। तो आइए दोस्तों इस लेख में हम आपको आंखों के रोगों का आसान और सफल इलाज के कुछ घरेलू नुस्खे बताएंगे।

How to Increase Eye Sight in Hindi आंखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू नुस्खे:-

हमारी आंखें यह हमारे शरीर का एक जरूरी हिस्सा है। अगर हमें हमारी आंख स्वस्थ रखनी है तो हमें ज्यादातर विटामिन ए की जरूरत होती है। विटामिन ए हमें हरी सब्जियों और फलों से भरपूर प्रमाण में मिलता है। अगर हम हमारे खाने में सलाद का समावेश करते हैं तो इससे हमारे आंखों की रोशनी तेज होती है।

Remove Dark Circles under eyes आंखों के नीचे के काले घेरे निकालने के घरेलू नुस्खे:-

  1. आलू के कुछ टुकड़े लेकर उसे अपनी आंखों पर 15 से 20 मिनट के लिए रखें। ऐसा करने से हमारे आंखों की थकान दूर होती है और हमें आंखों के नीचे के डार्क सर्कल से छुटकारा मिलता है।
  2. ककड़ी यह भी इसके ऊपर एक फायदेमंद इलाज है। अगर आप ककड़ी के कुछ टुकड़ों को कुछ देर के लिए अपने आपको पर रखते हैं तो आप की आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स दूर हो जाएगी और आप को ठंडक महसूस होगी।

Home Remedies to cure Eye Infection in Hindi आंखों के रोगों के घरेलू नुस्खे:-

  1. ज्यादा मोबाइल TV या लैपटॉप का उपयोग करना यह अपने आंखों के लिए बहुत हानिकारक है। इसलिए उनका कम से कम इस्तेमाल कीजिए और टीवी ज्यादा पास से ना देखे।इससे हमारी आंखें दुखती है।
  2. अपनी आंखों पर दोनों हाथ 1 मिनट तक रखिए। फिर हाथ ना हटाते हुए अपनी आंखे खोलो और अंधेरे को देखें ऐसा करने से आंखों की थकान दूर होती है और रोशनी बढ़ती है।
  3. किसी टब या बाल्टी में नहाने से पहले पानी लेकर उसमें अपना मुंह डालें और पानी में ही आखे खोलें। ऐसा करने से हमारे आंखों में की गंदगी दूर हो जाती है। और कई प्रकार के रोगों से हमें छुटकारा मिलता है।
  4. रोज सुबह सूर्योदय जब होता है तो सूर्य की किरणों को 5 मिनट तक देखें। ऐसा करने से आप की आंखों की रोशनी बढ़ती है।
  5. घर से बाहर निकलते वह सनग्लासेस का उपयोग करें। ऐसा करने से आपकी आंखें कड़ी धूप और धूल और मिट्टी से बचती है।

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