Home / चेहरे की सुंदरता बढ़ाने के उपाय / गाल फुलाने के घरेलू टोटके Fuller Face Cheeks Tips in Hindi

गाल फुलाने के घरेलू टोटके Fuller Face Cheeks Tips in Hindi

गाल फुलाने के घरेलू टोटके How to Get Chubby Cheeks Naturally in Hindi

गाल फुलाने के घरेलू टोटके How to Get Chubby Cheeks Naturally in Hindi
गाल फुलाने के घरेलू टोटके How to Get Chubby Cheeks Naturally in Hindi

मानवी शरीर में चेहरा औरत और मर्द को अपनी ओर खींचने का पहला जरिया होता है चेहरे की सुंदरता निखारने के लिए आंख , कान  वैसे ही गालो की अहम भूमिका होती है | अगर हमारे  गाल खुले हुए नहीं तो सामने वाले का हमारे तरफ देखने का नजरिया हमारे बारे में बदल जाता है | इसके विरुद्ध हमारे गाल भरे  हुए हो तो हम तंदुरुस्त और मजबूत दिखाई देते हैं इसके कारण हमारी सुंदरता और भी निखरी हुई दिखती है |

दोस्तों अगर आपके गाल पिचके हुए हो तो आप आपका  आत्मविश्वास बिल्कुल ढलने ना  दे क्योंकि पिचके हुए गालो का इलाज अब घर पर ही संभव है इसके लिए आपको बाजार से मेडिकल में मिलने वाली दवाइयां ,टैबलेट और डॉक्टर की सलाह लेने की कोई जरूरत नहीं हें |

दोस्तों घर पर ही गाल फुलाने के घरेलू टोटके अनेक हैं  |

अब हम एक एक गाल फूलने के घरेलू टोटके देखेंगे Home Remedy for Fuller Face in hindi.

How to get chubby cheeks in a week naturally गाल फुलाने के घरेलू टोटके :

पानी ज्यादा से ज्यादा पिए

मानवी शारीर के रक्त को सर्कुलेशन के लिए जैसे ऑक्सीजन की जरुरत होती हैं  वैसे ही पानी की भी बहुत जरूरत होती हैं ,थोड़ी थोड़ी देर में पानी पीने से हमारे शरीर में दूषित चीजें यानी बॉडी की गंदगी साफ होकर खून भी साफ होने लग जाता है अगर आप दिन भर कम पानी पीते होंगे तो आपके चेहरे के गाल पतले होने लगते हैं और इसका परिणाम गाल अंदर की ओर धसने  लगते हैं इसी के  कारण आपके चेहरे की रौनक कम हो जाती है इसलिए हमने दिन भर में 3 से 4 लीटर पानी रोजाना पीना चाहिए |

गाल फुलाने  के लिए दूध पीना बहुत ही फायदेमंद होता है

दूध में कई मात्रा में विटामिन खनिज और प्रोटीन होते हैं  यह विटामिन प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है इसलिए गाल फुलाने के लिए रोज रात को सोते समय या शाम को दूध पीना बहुत गुणकारी रहेगा , दूध पीने से चेहरे पर निखार भी आने लगता हैं |

वजन बढ़ाना

गालो का अन्दर की और धसना और मोटा होना शरीर के वजन पर भी निर्भर होता है अगर हमारे शरीर का वजन बढ़ेगा  तो साथ ही गाल भी  मोटे होने लगेंगे  | लेकिन कई बार लोगों का वजन बढ़ जाता है और गाल पतले ही रह जाते हैं इसलिए हमने वजन बढ़ाने के साथसाथ चेहरा मोटा करने की टिप्स भी  अपनाने चाहिए | हमारे दिनचर्या में अच्छी डाइट हर रोज व्यायाम और फेस योगा से पिचके हुए गालो का इलाज आसानी से संभव है |

Why Skinny Cheeks in Hindi ?

गाल अंदर जाने के कारण

हमारा शरीर 70 पानी से भरा हुआ होता है, इसलिए हमारे जीवन में पानी का अनन्य साधारण महत्व है और शरीर में पानी की कमी होना पिचके गाल और दुबला पतला शरीर होने का एक बड़ा कारण है ज्यादा पानी पीने से शरीर स्वस्थ और सेहतमंद रहता है | पानी की  कमी का बुरा असर  चेहरे पर भी पड़ता है | पोषक तत्वों की कमी से भी पिचके गालों का एक कारण है शरीर को आवश्यक पोषक तत्व ना मिलने पर इसका प्रभाव गालों पर दिखने लगता है जैसे ही चेहरा अंदर जाना या चेहरे पर गड्ढे पड़ जाना और चेहरे पर काले काले धब्बे आना बेवक्त खाना या फिर  कम ज्यादा खाने से पाचन शक्ति कमजोर होने लगती है जिससे पिचके पतले गालो  की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती है |

चेहरे को फुलाने और भारी करने के लिए अपनी डाइट में हरी सब्जियां ताजे फल सलाद और जूस का सेवन करें | हमे उमीद है हिंदी टिप्स का गाल फुलाने के घरेलू टोटके Fuller Face Cheeks Tips in Hindi चेहरे को फुलाने का घरेलू उपाय तरीका उपचार हिंदी में Effective Home Remedies For Chubby Cheeks in Hindi आपको पसंद आया होगा |

पिचके गाल मोटा कैसे करे इन हिंदी Thin to Fuller Face in 1 Week

About Health Advice

Check Also

चेहरे की झुर्रियां का इलाज Face wrinkle treatment in hindi

चेहरे की झुर्रियां का इलाज Face wrinkle treatment in hindi

चेहरे की झुर्रियां का इलाज Home remedies to cure wrinkles in Hindi उम्र जैसे-जैसे ज्यादा …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: