चश्मा हटाने के उपाय HOME REMEDIES TO REMOVE GLASSES

चश्मा हटाने के उपाय How to improve eyesight in hindi

चश्मा हटाने के उपाय HOME REMEDIES TO REMOVE GLASSES IN HINDI
चश्मा हटाने के उपाय HOME REMEDIES TO REMOVE GLASSES IN HINDI

२१वी सदी में देखा जाए तो आजकल के मॉडर्न बच्चे मोबाइल में और टीवी के सामने दिन भर बैठे रहते हैं | गैजेट्स की तरफ ज्यादा से ज्यादा वक्त देखने से छोटी उम्र में ही बच्चों को चश्मा लगने की संभावना होती है | अगर आपको बचपन से ही चश्मा लगा तो आपने आश्चर्यचकित होने की कोई बात नहीं है | क्योंकि ऐसी बहुत सारी केसेस हैं जिनमें छोटे-छोटे बच्चों को चश्मा पहन कर सारे काम करने पड़ते हैं |

अगर आप चश्मे का उपयोग करते हुए चश्मा हटाने के उपाय अपनाते हो तो आपका चश्मा जरूर हट सकता है | लेकिन जब आपको चश्मा होता है तब आपने दिनभर चश्मा पहनकर ही सारे काम करना चाहिए नहीं तो आपके आंखों पर ज्यादा खिंचाव आने की संभावना होती है | आज हम देखने वाले हैं चश्मा हटाने के उपाय |

How to remove spectacles permanently naturally in Hindi चश्मा हटाने के उपाय तरीका :-

  1. सबसे पहले आपने आंखों की रोशनी कम होने के कारण जानना बहुत ही जरूरी होता है | अगर आप टीवी के बहुत ज्यादा पास बैठकर टीवी देखते हो तो आपके आंखों पर बहुत ज्यादा तनाव आता है | और आपके आंखों का रेटिना खराब होने की संभावना होती है, इसलिए आपने कभीभी टीवी दूर से दिखनी चाहिए | आपने हमेशा पढ़ाई ज्यादा रोशनी में करना चाहिए जिससे आपकी आंखों को पढ़ने में कोई परेशानी नहीं होती हें |
  2. ऐनक / चश्मा हटाने के लिए आपने आपके भोजन में विटामिन ए का ज्यादा से ज्यादा समावेश करना चाहिए आपने आपके आहार में मुली और विटामिन ए से पर्याप्त पदार्थों का अच्छी तरह से सेवन करना चाहिए |
  3. अगर आप हर रोज नंगे पैर हरी घास पर चलते हो तो भी आपकी नजर तेज हो सकती है | नंगे पैर हरी घास पर चलने से आपके शरीर को एक्यूप्रेशर मिलता है |
  4. गुलाब जल के प्रयोग से भी आपके आंखों की रोशनी आसानी से बढ़ सकती हैं | अगर आप हर रोज एक बार गुलाबजल अपनी आंखों में डालते हो तो आपके आंखों की क्वालिटी बढ़ेगी और आपके रेटिना पर ज्यादा तनाव नहीं आएगा | आपका चश्मा छूटने में इसकी मदद हो सकती है |
  5. जल्द से जल्द चश्मा हटाने के लिए अखरोट के तेल से आपने आंखों के आसपास मालिश करनी चाहिए, अगर आप यह प्रयोग हर रोज करोगे तो आपके चश्मे का नंबर आसानी से कम होने लगता है | अखरोट के तेल से आंखों की रोशनी बढ़ जाती हें |
  6. ऐनक / चश्मा हटाने के लिए आपने हर रोज पोषक तत्वों का आपके आहार में समावेश तो करना ही चाहिए | लेकिन आपने आंखों की कमजोरी को दूर करने के लिए हर रोज पालक का जूस पीना चाहिए, पालक के जूस के साथ-साथ आपने ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन भी करना चाहिए |

यह थे चश्मा हटाने के उपाय तरीके इन हिंदी |

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हमे उमीद है आपको चश्मा हटाने के उपाय इन हिंदी आखों से चश्मा हटाने के घरेलू नुस्खे पसंद आये हो|

यदि आपके पास भी आँखों से चश्मा हटाने के उपाय तरीके है तो निचे कमेंट सेक्शन में जरुर बताये |

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