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7 दिन में उतारें आंखों का चश्मा Remove Specks and Increase Eyesight

7 दिन में उतारें आंखों का चश्मा Chashma Hatane ke Gharelu Nuskhe in Hindi

7 दिन में उतारें आंखों का चश्मा Chashma Hatane ke Gharelu Nuskhe in Hindi
7 दिन में उतारें आंखों का चश्मा Chashma Hatane ke Gharelu Nuskhe in Hindi

नमस्कार दोस्तों | हिंदी टिप्स में आपका स्वागत है | आज हिंदी टिप्स लेकर आए हैं 7 दिन में उतारें आंखों का चश्मा How to improve eyesight naturally at home in Hindi आंखों की रोशनी बढ़ाने का घरेलू उपाय Increase Eyesight Naturally Tips in Hindi आंखों से चश्मा हटाने के तरीके Chasma hatane aur Aankhon ki roshni badhane ke upay आंखों के चश्मे से छुटकारा कैसे पाएं Home Remedies to improve Eyesight tips in hindi आंखों के चश्मे से राहत पाने के घरेलू नुस्खे Chashma utarne ke Gharelu Nuskhe Tips in Hindi चश्मा हमेशा के लिए हटाने के नुस्खे  |

Reason for Low Eyesight Tips in Hindi आंखों की कमजोरी का कारण :-

  • विटामिन ए की कमी होना |
  • उम्र बढ़ना |
  • आंखों की देखभाल न करना |
  • TV कंप्यूटर मोबाइल नजदीक से देखना |

Chasma hatane aur Aankhon ki roshni badhane ke upay 7 दिनों में उतारें आंखों का चश्मा तरीके :-

  • नेत्र की रोशनी बढ़ाने के लिए आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए पपीते का सेवन करें | पपीते में नेचुरल गुण होते हैं जिससे आंखों की रोशनी तेज होती है और हमें सब अच्छे से दिखाई देने लगता है और चश्मे की जरूरत नहीं होती | पपीते का सेवन हमेशा करने से आप आसानी से चश्मे का नंबर कम कर सकते हैं और चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं |
  • सेब का सिरका खाएं और उसके बाद हल्का गर्म दूध सेवन करें | ऐसे करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और धुंधलापन दिखाई ना देना चश्मे का नंबर बढ़ना जैसी आंखों की चश्मे की परेशानी से राहत मिलती है |
  • रोजाना सुबह नंगे पांव हरी घास पर आधा घंटा पैदल करें | ऐसा करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है जिससे चश्मे का नंबर कम होता है और इसे रेगुलर करने से आंखों से चश्मे का छुटकारा पाया जा सकता है |
  • रोजाना सुबह उठकर मुंह में पानी भरे और वह बंद करें | इसके बाद आप खोलें और अपनी आंखों पर ठंडा पानी डालें | पूरा चेहरा धोएं | इससे आंखों की रोशनी बढ़ती है और आपको फ्रेशनेस मिलती है |
  • ताजा धनिया को पीसकर धनिए के रस की दो बूंदें आंखों में डालें | ऐसा करने से आपकी जल्दी आंख का इलाज होता है और आंखों को अच्छा महसूस होता है |
  • सेब का सेवन करने से नेत्र की ज्योति तेज होती है आंखों में कमजोरी नहीं होती | ऐसा करने से चश्मे का नंबर कम होता है और धीरे-धीरे आप आसानी से चश्मे से छुटकारा पा सकते हैं |

Eye Sight Improvement Exercise Tips in Hindi आंखों की एक्सरसाइज करने का तरीका

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