गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल करने का उपाय तरीका

गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल कैसे करें Skin Care Tips for Summer

गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल
गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल

नमस्कार दोस्तों | गर्मियों की शुरुआत होते ही हमें गर्मी में तेज धूप से होने वाली अन्य समस्याओं का समाधान करना बेहद जरूरी है | सूर्य किरणों से हमारी त्वचा हमारे शरीर को बहुत हानि पहुंचती है जिसका भुगतान करना महंगा साबित हो सकता है | इसीलिए गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल करने का तरीका आज हम लेकर आए हैं |

Summer Skin Care Tips in Hindi गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल करने का उपाय :-

  • आप जब भी घर से बाहर निकलें तो सनस्क्रीन लगाकर निकले |
  • महिला की त्वचा की देखभाल हो या पुरुष की त्वचा की देखभाल सनस्क्रीन लगाने से गर्मी में तेज धूप से त्वचा को होने वाली त्वचा की अन्य बीमारियों से बचा जा सकता है |
  • पोलेराइड ग्ल्लासेस पहने जब घर से बाहर निकलें | पोलेराइड चश्मा आंखों में पढ़ने वाले सूर्य के किरणों से आंखों को बचाने का काम करती है | इस तरह आंख और आंख के काले घेरे से बचाने का यह उपाय है
  • पानी का सेवन अधिक करें | गर्मी में हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है जिससे आपकी त्वचा सुखी होने लगती है | समर में ड्राई स्किन से बचने के लिए पानी का सेवन ज्यादा करें जो रूखी त्वचा का उपाय है |
  • सनबर्न से बचने के लिए त्वचा के लिए अच्छे मॉश्चराइजर क्रीम का प्रयोग करें जिससे सनबर्न की समस्या ना हो और त्वचा की देखभाल आसानी से हो सके |
  • जब भी घर से बाहर जाएं तो महिलाएं दुपट्टे से अपने चेहरे को ढके | गर्मी में टोपी छाता कड़कती धूप से बचने का कारगर उपाय है | इसे पहनने वाले जाने से शर्माइए नहीं | गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल करने का सरल उपाय है |
  • गर्मियों में यदि आपके शरीर का तापमान बढ़ते जा रहा है तो हल्के गर्म पानी में थोड़ा सा दूध डालें और अपने दोनों पैर उसमें कुछ देर डाल कर रखें | शरीर का तापमान नार्मल करने का यह उपाय है |

यह थे गर्मी में तेज धूप से त्वचा की देखभाल करने का उपाय तरीका घरेलू नुस्खा इन हिंदी |

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